设为首页 | 双赢彩票注册-双赢彩票平台
当前位置: 主页 > 乒乓球 > 乒乓球教学:拉球时想做到能进台退台移动自如重心要这样调整
乒乓球教学:拉球时想做到能进台退台移动自如重心要这样调整
发表日期:2019-05-12 19:53| 来源 :本站原创 | 点击数:
本文摘要:利用扫一扫即可将网页分享至伴侣圈。 点我旁观视频版讲授打球并不是不克不及退台,而是要晓得什么时候该退,什么时候该近。打球完全扑在近台会形成过于抢节拍,球一来就抢导致上台率不高。女子活动员很少退台,根基在近台去快攻,正反手摆速切换很是快。而一

  利用“扫一扫”即可将网页分享至伴侣圈。

  点我旁观视频版讲授打球并不是不克不及退台,而是要晓得什么时候该退,什么时候该近。打球完全扑在近台会形成过于抢节拍,球一来就抢导致上台率不高。女子活动员很少退台,根基在近台去快攻,正反手摆速切换很是快。而一般的业余快乐喜爱者反映速度很难做到像专业活动员一样快。所以打球稍微慢一点,多搁浅,调整节拍也不是坏事。

  所有球处置时都习惯性的等、往撤退退却,申明具有问题。一些老式弧圈型打法的球友,以前拉弧圈球下降中期拉的较多,不管弧线凹凸都喜好去等球,比及球下降到很低的位置才去把球拉加转,把球吊起来。而现代弧圈球讲究快、狠、变。良多球只弧线稍微高一点,能够抢到球的高点期间接去前冲。

  打球总喜好去等,打球的下降期。等的时间越久,球下落运转的弧线就越长。球运转的弧线长了,那你人也只能跟着球向后去退。把击球时间多向前提前,无意识找球的下降前期,或者是高点期去进行处置就能处理喜好退台的问题。

  每板球打完后没有快速的还原预备下一板球,会形成喜好退台的习惯。拉完后,动作幅度、重心甩动较大,如许你下一板球,想还原回来,找球的高点期处置就很难。可能还原回来后,球曾经过了高点期,拉下一板球只能向撤退退却。日常平凡锻炼时能够加强摆速锻炼,发多球派过来的球速度稍微快一点,加强你的快速还原。把动作幅度尽量缩小,不要甩动过大,打完球当前快速还原,预备下一板球。

  良多球友程序到位时打球手上动作打的很标致,但没有持续性,拉完当前两只脚回不来。两支脚感受像托在地上跑,其实就是脚下重心调整不敷快速不合理导致的。

  步法的好与坏在于双脚会不会进行脚下重心时辰的调整。脚下重心的挪动,说白了就是从一只脚向另一只脚转移的过程。有的人脚下动不起来,就是由于他脚下的重心没有在双脚之间进行快速转换。他老是把重心放在一只脚上面,或者他的重心时辰都是在身体的两头。我们从一侧挪动到另一侧,重心必定是从一边转移到另一边,才会有了我们脚下的挪动。

  --

  --

  --

  --

  --

  --

  --

  --

  20中18!买球还得跟着杰克走

  重磅!都是周琦惹的祸!詹皇克星或降临休城

  CBA刷新认知的昏哨,让诸葛秋平成了脸色包!

  照旧稳如石佛,20中18篮彩专家你不跟?

  身价上亿欧洲只给2百万,侮辱性报价武磊

  张本夺冠引日本网友狂喜:不再嘲弄他是华裔

  喜信!女排奥运冠军示好,朱婷无望迎回最强同伴

  孔令辉事务还有隐情?李晓霞的话灵验了?

  朱婷世俱杯勇夺冠军,那么她的奖金有几多呢?

  宁泽涛澳洲夺冠,秒杀雅加达亚运冠军日本选手

  欧冠小组赛抽签出炉

  国足亚运集训名单新颖出炉

  欧联杯32强抽签揭晓

  韩国女神晒美腿马甲线 颜值身段太逆天

  比利时蜜斯棕色胴体令人血脉偾张

  台湾大学啦啦队身段火辣 画风甜美惹人爱

  --

  加载更多

  增值电信营业运营许可证(ICP):沪B2-20050088号互联网旧事消息办事许可证:3112006001告白运营许可证:89

  消息收集传布视听节目许可证:0907180互联网出书许可证:新出网证(沪)字003号广播电视节目制造运营许可证:(沪)字第406号

  官方微信公家号:东方网体育

  官方App:东方体育

  官方球迷QQ群

  本网页已闲置过久,点击右侧封闭或者空白处,即可回到网页

(责任编辑:admin)
http://gqb001.com/ppq/746/
热门推荐
  • 娱乐资讯
  • 社会百态